می دانیم که جراحی بینی اگر به دست یک جراح بینی حرفه ای انجام شود ، معمولاً با موفقیت بالا همراه است، اما باید اشاره نمود که دوره نقاهت پس از عمل بینی نیز نیازمند رعایت دقیق دستورالعمل های پزشک است. یکی از دغدغه های اصلی افراد پس از عمل بینی، زمان بازگشت به کار و عوارض ناشی از زود کار کردن یا انجام فعالیت های سنگین است. در این مقاله به بررسی دقیق زمان بازگشت به فعالیت های روزمره و کار کردن بعد از عمل بینی خواهیم پرداخته تا با آگاهی کامل و بدون آسیب رساندن به نتیجه عمل، به زندگی عادی خود بازگردید.
کار کردن بعد از عمل بینی
بلافاصله پس از عمل، بافت های بینی و اطراف آن دچار تورم و کبودی می شوند ؛ چراکه رگ های خونی کوچک پاره شدهاند و بدن برای ترمیم، مواد التهابی را به منطقه جراحی شده می فرستد. این التهاب بخشی طبیعی از بهبودی است، اما اگر تحت فشار قرار گیرد، می تواند به نتایج عمل آسیب بزند. استخوان و غضروف های بینی که در طول جراحی تغییر شکل داده شدهاند، نیاز به زمان داشته تا در موقعیت جدید خود تثبیت شوند. در هفته های اول، این ساختارها بسیار شکننده هستند و هرگونه فشار فیزیکی، ضربه، یا حتی افزایش فشار خون ناشی از فعالیت سنگین، می تواند باعث آسیب و جا به جا شدن غضروف و استخوان های داخل بینی شوند.
بهترین زمان بازگشت به کار بعد از عمل بینی
به طور کلی اگر شغل شما نیازی به فعالیت فیزیکی سنگین ندارد و می توانید در محیطی آرام و بدون استرس بنشینید، معمولاً می توانید پس از گذشت ۷ تا ۱۰ روز به سرکار برگردید. در این زمان، کبودی و تورم اولیه روی بینی ممکن است هنوز وجود داشته باشند یا کاهش یافته باشند. با این حال، علائم و نگرانی ها تا حد زیادی از بین رفته اند و توانایی انجام کار را دارید. البته که نکته مهم در بازگشت به کار اداری، استفاده از عینک است ؛ اگر برای کار با کامپیوتر نیاز به عینک دارید، باید حتماً از لنزهای طبی استفاده ک کنید چرا که استفاده از عینک می تواند باعث فرو رفتن استخوان پل بینی و آسیب به آن شود.
در ادامه باید گفت که برای مشاغلی که نیاز به ایستادن طولانی مدت، صحبت کردن زیاد یا تحرک متوسط دارند، زمان بازگشت معمولاً ۲ تا ۳ هفته پس از عمل توصیه می شود. ایستادن طولانی می تواند باعث افزایش تورم صورت و بینی شود. صحبت کردن زیاد نیز ممکن است باعث خشکی مخاط بینی و گلو شود و حتی به بینی فشار وارد کند.
در نهایت افرادی با مشاغل فیزیکی شدید ؛ بیشترین ریسک را برای جراحی بینی دارند. بلند کردن اجسام سنگین، خم و راست شدن مداوم و فعالیت های بدنی شدید باعث افزایش فشار خون می شوند که افزایش فشار خون مستقیماً منجر به افزایش خونریزی در مویرگ های حساس بینی شده و می تواند تورم را به شدت تشدید کند.
عوارض زود کار کردن و فعالیت های سنگین پس از عمل بینی
بازگشت زود هنگام به کار و فعالیت های روزمره می تواند باعث بروز برخی مشکلات جدی از جمله آسیب شدید به ساختار بینی شود. ورم پس از جراحی بینی به صورت آرام و با گذر زمان کاهش می یابد. فعالیت زود هنگام باعث می شود گردش خون در صورت افزایش یافته و تورم که در حال فروکش کردن بود، دوباره شدت بگیرد. این تورم مزمن می تواند ماهها باقی بماند و روند بهبود را کند کند. علاوه بر آن یکی از خطرناک ترین عوارض فعالیت سنگین، پس از عمل بینی ، خونریزی بینی است. وقتی فشار خون به دلیل فعالیت بالا می رود، مویرگ های در حال ترمیم در داخل بینی ممکن است پاره شوند و بیمار دچار خون دماغ شود.
در نهایت اصلی ترین و مهمترین عارضه این است که در هفته های اول، استخوان و غضروف ها در جای خود تثبیت نشدهاند. ضربه ناگهانی یا حتی فشار ناشی از عطسه شدید ناشی از فعالیت (مثلاً در حین ورزش) می تواند باعث تخریب مجدد بافت بینی شود که این موضوع ممکن است نیاز به عمل جراحی ترمیمی مجدد داشته باشد و علاوه بر ساختار داخلی ، فرم ظاهری بینی را نیز تحت تاثیر قرار دهد .
برای دریافت نوبت معاینه فرم زیر را پر کنید
چارت زمانی برای بازگشت به انواع مشاغل
زمان بازگشت به کار کاملاً بستگی به نوع شغل و میزان فعالیت فیزیکی آن دارد در ادامه به بررسی زمان کار کردن در انواع مشاغل خواهیم پرداخت :
مشاغل اداری و کارهای پشت میز نشینی (کارهای سبک)
افرادی که کارشان عمدتاً با کامپیوتر است و نیازی به بلند کردن اجسام سنگین یا فعالیت بدنی ندارند، می توانند پس از گذشت حدود یک هفته و با تشخیص پزشک سر کار برگردند. در این زمان، گچ بینی هنوز ممکن است روی صورت باشد و تورم کمی وجود دارد، اما مانعی برای کار نیست. اما باید در نظر داشته باشید حتی در محیط اداری، باید از خم شدن شدید به جلو (برای برداشتن اشیا از روی زمین) خودداری کنید، زیرا این کار فشار خون را در ناحیه سر افزایش می دهد.
مشاغل با فعالیت بدنی متوسط (مانند معلمان، فروشندگان، پرستاران)
این مشاغل نیازمند ایستادن طولانی، راه رفتن و صحبت کردن زیاد هستند. ایستادن طولانی می تواند باعث تورم پاها و در نتیجه فشار به بدن شود علاوه بر آن صحبت کردن زیاد نیز ممکن است عضلات صورت را خسته کند. معمولاً توصیه می شود تا زمانی که گچ بینی برداشته نشده (معمولاً هفته دوم)، به این مشاغل بازنگردید. پس از برداشتن گچ، اگر احساس توانایی دارید، می توانید فعالیت را با محدودیت و رعایت نکات مراقبتی شروع کنید.
مشاغل سنگین و فیزیکی (مانند ورزشکاران، کارگران )
این مشاغل خطرناک ترین دسته برای افراد ، بعد از عمل بینی هستند. بلند کردن اجسام سنگین، خم و راست شدن های مکرر، و خطر ضربه به صورت، تماماً ممنوع هستند و می توانند باعث آسیب شدید به فرم بینی و درد بینی بعد از عمل شوند. برای مثال فشار ناشی از بلند کردن وزنه باعث افزایش ناگهانی فشار خون می شود که می تواند باعث پارگی عروق بینی شود بنابراین ورزشکاران نباید تا حداقل ۶ هفته تمرینات سنگین را شروع کنند.
نکته پایانی
در نهایت، به خاطر داشته باشید که جراحی بینی یک عمل مهم برای زیبایی و بهبود تنفس شماست. عجله در بازگشت به کار و انجام فعالیت های سنگین می تواند نتایج این جراحی را به خطر بیندازد. اگر شغل بیمار اداری است، پس از یک هفته و با رعایت نکات مراقبتی و تایید بهترین جراح بینی می توانید فعالیت خود را از سر بگیرید. اما اگر شغل فیزیکی دارید، حداقل یک ماه و ترجیحاً شش هفته برای بازگشت زمان بگذارید. چرا که فشار وارد کردن به بینی و صورت بعد از عمل می تواند باعث خونریزی ، آسیب به بینی و مشکلات تنفسی برای بیمار شود.
