بسیاری از بیماران که ورزشکار هستند یا علاقه زیادی به شنا کردن، همواره این سوال را می پرسند که « بعد از جراحی بینی کی می توانم دوباره شنا کنم؟» یا «آیا شیرجه زدن خطرناک است؟» گفته می شود که آب و استخر محیطی برای تفریح و ورزش است، اما پس از یک جراحی حساس مانند عمل بینی، می تواند تبدیل به محیطی پر از خطر برای نتیجه عمل شود. در این مقاله به بررسی دقیق زمان بندی مناسب برای شنا کردن، خطرات شیرجه زدن، عوارض احتمالی و نکات ایمنی برای بازگشت به استخر پس از عمل بینی می پردازیم.
چرا شنا کردن بعد از عمل بینی حساس است؟
به طور کلی در فرایند جراحی بینی، استخوان ها شکسته می شوند ، غضروف ها تراشیده یا جابجا می شوند و پوست روی این ساختار جدید قرار داده می شود و برای اینکه این ساختارها در جای جدید خود ثابت شوند و جوش بخورند، نیاز به زمان و ثبات دارند.
استخر و محیط های آبی دارای دو عامل خطرساز اصلی از جمله فشار آب و آلودگی های میکروبی هستند. فشار آب حتی در عمق کم می تواند فشاری معادل چندین کیلوگرم بر بینی وارد کند که اگر استخوان ها هنوز جوش نخورده باشند، می تواند باعث جابجایی آن ها شود. از سوی دیگر، آب استخر حتی اگر کلر زنی شود، حاوی باکتری ها و قارچهایی است که می توانند وارد سینوس ها و زخم های باز بینی شده و باعث عفونت های خطرناک شوند.
زمان مناسب برای شنا کردن بعد از عمل بینی
پزشکان معمولاً یک برنامه زمان بندی شده برای بازگشت به فعالیت های روزمره و کار به بیماران خود ارائه می دهند. این زمان بندی به روش جراحی (باز یا بسته) و میزان دستکاری استخوان ها بستگی دارد.
در هفته اول تا دوم بعد از جراحی بینی ، بینی شما بسیار حساس است و تورم شدید دارد. هرگونه تماس با آب ممنوع است. حتی شست و شوی صورت باید با احتیاط و با دستمال مرطوب انجام شود، نه زیر دوش آب فشار قوی که باعث جا به جایی استخوان شود. ناگفته نماند که ورود آب به داخل بینی می تواند باعث عفونت زخم نیز شود .
در هفته چهارم و معمولاً پس از برداشتن گچ بیمار می تواند فعالیت های بسیار سبک را آغاز کند. در این زمان، شنا کردن در استخر ممنوع است. اما می توانید در آب کم عمق قدم بزنید. قدم زدن در آب باعث بهبود گردش خون و کاهش تورم پاها می شود بدون اینکه فشاری به بینی وارد شود. مهم است که سرتان را بالاتر از سطح آب نگه دارید تا آب به صورت و بینی شما برخورد نکند.
در نهایت معمولاً پس از ۳ ماه، استخوان های بینی کاملاً جوش خوردهاند و تورم بینی فروکش کرده است. در این زمان می توانید تقریباً شنا را انجام دهید. با این حال، شیرجه زدن در استخر هنوز نیاز به احتیاط دارد و توصیه نمیشود و شیرجه در آب های آزاد (دریا یا رودخانه) که کدر هستند، بهتر است تا ماه ششم انجام نشود.
دریافت مشاوره جراحی بینی با بهترین جراح بینی در تهران
خطرات و عوارض شیرجه زدن بعد از عمل بینی
شیرجه زدن یکی از خطرناک ترین فعالیت ها برای فردی که تازه عمل بینی انجام داده است، محسوب می شود. عوارض آن می تواند از تورم تا بروز شکستگی بینی متغیر باشد. برای مثال ضربه مستقیم و فشار به بینی که وقتی شما شیرجه می زنید ، به بدن وارد می شود. همچنین شیرجه زدن و نفس کشیدن زیر آب باعث ایجاد فشار در حفره های بینی و سینوس ها می شود. اگر سوراخ های بینی بسته باشند (با گیره)، فشار ایجاد شده می تواند به بخیه های داخلی آسیب بزند و اگر باز باشند، ورود ناگهانی آب به سینوس ها می تواند باعث درد شدید و عفونت سینوسی شود.
نکته پایانی
شنا کردن بعد از عمل بینی نیازمند صبر و حوصله است ؛ عجله برای بازگشت به استخر و شیرجه زدن می تواند خطرات سنگین و غیرقابل جبرانی برای ظاهر بینی شما داشته باشد. قاعده کلی برای بازگشت به استخر و فعالیت های آبی به این گونه است که یک ماه صبر کنید، از گیره بینی استفاده کنید و از شیرجه زدن تا 6 ماه پس از عمل پرهیز کنید. همیشه به یاد داشته باشید که نتیجه نهایی عمل بینی ، ظاهر و ساختار داخلی بینی شما مهم تر از یک جلسه شنا یا تفریح در کنار دوستان است. با رعایت این نکات و مشورت با بهترین جراح بینی تهران ، می توانید پس از گذشت زمان ایمن، دوباره لذت شنا کردن را بدون نگرانی تجربه کنید.
